春の前の寒さはなかなか堪えますね！

皆様お風邪などひいてませんか？私は風邪ひかなくなりました！ので、いつも元気に皆様をお迎え致します。

さあ、３月１日火曜日OPENの日は、天気は晴れ?です。

池袋駅からちょこっと歩きますが、どんどん動いて代謝上げていきましょう。そして、脂肪燃焼の為には特に『下半身の筋肉』が重要です。古い筋肉を壊して、新しい筋肉に変えていくことで、脂肪を燃やす効果が高まります。

バレエのレッスンは、始めバーにつかまって脚(足)の動きを多く行いますよ！！ 期待大ですね。

それに加えて、姿勢を美しくしていくことによって、体の奥インナーマッスルが効果的に鍛えられていきます。インナーマッスルを使うことによって基礎代謝が上がります。そして、姿勢が整うと各関節の動きがスムーズになり、血液・リンパが巡り更に代謝がUPしていきます。

なんて、沢山書かせていただきましたが、とにかく動くと気持ちが変わっていきます！

心も体もスッキリと、楽しく皆様とレッスンしていきたいな〜と改めて思います^ ^

初日は皆様体験レッスン是非是非受けてみてくださいね。

入会していただくと、２０回レッスン受けてポイントを貯めていただくと１レッスンプレゼントのメンバーズカードもご用意しております。

お待ちしております。

 

★池袋駅北口から

池袋駅北口出口を背にして、道なりに歩いてください。

 

 

白い高い塔が目印！

 

西京信用金庫さんのビルで二股に分かれます。左へ進んでください。

【へいわ通り】が見えてきます。

【へいわ通り】に入ります。

進んで行くと途中、右手にローソンさん、平和眼科さん、天心堂医院さんと通り過ぎます。

しばらくすると、右手に「株式会社ラッキー」の入ったオレンジの看板の【MINTORONビル】にたどり着きます。

 

その手前の道を右に入ると…↑↑↑

スタジオ入口です！

エレベーターまたは階段でＢ１Ｆへ。

 

 

寒さも和らぎ、春の訪れを感じられる頃、いよいよ「大人のためのやさしいバレエ」開講いたします。

アクセス便利な池袋駅北口から、徒歩７分ほどの場所にスタジオがあります。

寒さで縮こまってしまっていた体を解き放ちにいらしてください！

心も体も軽やかに変えていきましょう。

体験レッスンを１，０００円(税込)で受けていただけます。

お問い合わせ・ご予約お待ちしております。

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