11月レッスンスケジュールのお知らせ

 

 

皆さま、こんにちは☺️

📢【11月スケジュール】のお知らせです。

11月も引き続き、

●事前予約制 先着順
●人数制限あり
●コロナ対策期間 特別スケジュールでスタジオレッスンを行います。

●オンラインレッスン#おうちでACHATES も並行レッスンいたします

●11/29(日)は5週目の為、お休みです。

ご確認お願いいたします。

今後も ACHATES では、安心してレッスンにご参加頂けるよう、コロナ対策を徹底して行って参ります。

11月も皆さまと共に、元気に熱く、地道にコツコツとACHATESレッスンが出来ることを願っております。

ACHATES
TamuraDanceStudio
田村圭
齋藤優季

 

10月から新クラススタートします!

 

ACHATES TamuraDanceStudio
では、10月よりコロナ対策期間 特別スケジュールを一部変更して開講いたします!

★NEW★

◆10/4(日)〜
JAZZダンスクラスを【オンラインレッスンのみ】での #おうちでACHATES 配信クラスに変更いたします。

(※コロナ感染対策として、スタジオレッスンの内容を調整しております。ご迷惑をお掛けし申し訳ございませんが、何卒宜しくお願いいたします。)

ーーーーーーーーーーーーーーーー

内容は【バレエ】ですが、メインは、フロアーエクササイズです!

フットマッサージをして、足指・足裏の細かな使い方を地道にコツコツ見つけていきます!

また、踊るために必要な筋力トレーニング、身体が柔らかくなるコツを伝授いたします!
最後にバーレッスンで、実践してみましょう^ ^

ーーーーーーーーーーーーーーーー

★NEW★

◆10/9(金)〜
金曜日にも上記同様、#おうちでACHATES 配信のみのクラスを増設します!

ーーーーーーーーーーーーーーーー

日頃の疲れた身体を労って、癒しの時間をお届けいたします!

ダンスをやったことがない方でも、気持ちよく身体をほぐし、程よく動けて楽しめる内容となっております!

これを機にちょっと身体動かしたいな〜!疲れた身体を労わりたいな〜という方いらっしゃいましたら、是非ご連絡ください!

じっくり地道にコツコツと!
共に、おうちでACHATES で汗を流しませんか?^^

心よりお待ちしております!

ーーーーーーーーーーーーーーーー

ACHATES TamuraDanceStudio では、現在コロナ対策期間 特別スケジュールでスタジオレッスンを開講しております。

◆事前予約制 先着順
◆人数制限あり

また、スタジオレッスンの様子をInstagramのインスタライブを使って、オンラインレッスンとして配信しております。
こちらは、当日の予約でも大丈夫です!

スタジオレッスン、オンラインレッスン共に、体験を希望される方は是非事前にご連絡頂けますと幸いです。詳細をお送りさせて頂きます^ ^

コロナ感染対策の為、状況に合わせて色々と変更があり、申し訳ございません。

今後も消毒や換気など感染対策を徹底し、安心してレッスンできる環境づくりに努めてまいります。
何卒、宜しくお願いいたします。

ACHATES TamuraDanceStudio
田村圭

新スケジュールのご案内です!

皆さま、こんばんは!
来週9/8(火)から、新スケジュールで再始動します🎉
開始時間の変更もございますので、ご確認お願いいたします!

 

⚠️事前予約制、先着順
基本お一人様 週1回レッスンです。

より多くの皆様がスタジオレッスンを出来るようご理解、ご協力の程宜しくお願いいたします。
ご予約状況によっては複数回受けることも出来ますので、必ず第2・第3希望がある場合には分かりやすくお知らせください。

 

 

⚠️
引き続き、オンラインレッスンもスタジオレッスンと並行して配信いたします。

また、東京の感染状況やスタジオ内の状況によっては、スタジオレッスンの変更もございます。ご迷惑をお掛けしますがご承知おきください。

ご予約、心よりお待ちしております!

 

 

スタジオレッスンのご参加ありがとうございました 7/28(火)〜8/2(日)はオンラインレッスンのみの開講となります。ご注意ください^_^

7/7(火)〜7/25(土)の3週間、スタジオレッスン無事に開講できました!

お時間をつくってスタジオにお越しくださった皆さま
引き続きオンラインレッスン#おうちでACHATES でご参加くださった皆さま

本当にお疲れ様でした。
ありがとうございました❣️

皆さんの
ものすごくレッスンに集中するお姿は、本当にカッコよく、私の元気の源でした!
そんな皆さんと共にレッスンができて最高に最高に嬉しかったです‼️

◆7/28(火)〜8/2(日)は、
[スタジオレッスン]を臨時自粛休講とさせていただきます。

[オンラインレッスン]
#おうちでACHATES のレッスン配信はございます。

●7/28(火) バレエ 11:00〜
●7/31(金) バレエ 13:00〜
●8/1(土) バレエ 10:45〜
●8/2(日) バレエ 15:45〜

でオンライン開講いたしますので、
是非!
#おうちでACHATES だからこそできる、熱く濃厚なレッスンをしましょう🥺
心よりお待ちしております!


8/2(日)は、本来はJAZZクラスですが、自粛休講特別クラスとして、希望が多かった《バレエ入門クラス》を配信いたします☺️ご承知おきください!

”冬は必ず春となる“

この苦境を必ずや皆さまと共に乗り越えていきたいと思っております!
今後とも何卒よろしくお願いいたします😄

7/28(火)〜8/2(日) スタジオレッスン自粛休講 のお知らせ

 

 

【 7/28(火)〜8/2(日) スタジオレッスン自粛休講 のお知らせ 】

皆さま、こんばんは。

スタジオレッスンも再開し、オンラインレッスンと並行して、皆さまと共に熱いレッスンの日々を送ることが出来てとても嬉しいです。

しかし、連日のコロナ感染者増加と、それに伴い、東京都知事からも不要不急の外出を控えるよう呼び掛けがあったことを受けまして、

●7/28(火)〜8/2(日)
スタジオレッスンを自粛休講いたします。

それに伴いまして
◆7/28(火)
◆7/31(金)
◆8/1(土)
◆8/2(日)

は、オンラインレッスン#おうちでACHATES のみのレッスン配信を行います!

(※7/31(金)に予定しておりました、個人レッスンDAYは感染拡大防止の為、中止とさせて頂きました。)

自粛休講の決断はとても悩みましたが、皆さまお一人おひとりの健康が一番です。のびのびとレッスンできるその日まで、もうしばらく辛抱が続くかと思いますが、何卒ご理解、ご協力の程宜しくお願いいたします。


7/26(日)10:00〜の事前予約もお休みです。
ご承知おきください。

 

ACHATES TamuraDanceStudio

田村圭

7月7日(火)〜スタジオレッスンを一部開講いたします!

皆さま、こんにちは!お元気ですか?
梅雨に入り、ムシムシとした季節になって参りましたね。マスク熱中症など、お身体にはお気をつけてお過ごしください。

さて、お待たせいたしました!
新しく、withコロナ生活が始まり、自粛から自衛となった今、ACHATES TamuraDanceStudio もレッスン方法を模索いたしました。

本来であれば、全クラスを開講したい所ですが、まだまだ予断を許さない状況が続いておりますので、コロナ対策期間として

オンラインレッスン【#おうちでACHATES】の日程でスタジオレッスンを開講することに決めました。 ご不便おかけしますが、ご理解いただけますと幸いです。

スタジオレッスン再開は、
●7月7日(火)七夕の日🎋〜といたします!

●1日 1レッスンのみ開講
●1レッスン4名限定 (事前予約制)

●#おうちでACHATES 配信も行います!

⚠️7/7(火)〜は、スタジオレッスンの内容を配信いたします。スタジオレッスン希望の方は、配信の際にお顔や様子が映りますので、ご了承いただける方のみ、ご予約をお願いいたします。

【スタジオレッスン予約の仕方について】

●毎週 日曜日10:00〜予約開始です
1週間ごとに予約を承ります。

例:7/7(火)〜7/11(土)の1週間分は
📢『 7月5日(日) 10:00〜』予約開始です!

⚠️必ず、アシスタント齋藤優季の個人LINEまで⚠️
お間違えのないようにご連絡お願いいたします。

また、1日 1レッスンのみの開講ですので、基本的には、

●1週間毎に お一人様 1レッスンの参加とさせて頂きます。
#おうちでACHATES 配信を並行して受講していただけますと幸いです。

また、ご予約される際に複数参加できる曜日がある方は、第一希望、第二希望…と細かくご記載頂けますと助かります。
出来るだけ沢山の皆様がスタジオレッスンできるように、ご協力宜しくお願いいたします。

また、キャンセル待ち有りです。
空きがある場合のみ、1週間2回レッスンができる!ということもあり得ます。

レッスンを受ける際の注意点などは、画像を参照してください。

七夕の日からまた皆さまとお会いできることがとても楽しみです。

何卒宜しくお願いいたします。
田村圭

最新《重要》自粛休講 再延長のお知らせ

ACHATES TamuraDanceStudio では、緊急事態宣言の解除の有無に関わらず
【6月末まで(を予定)】自粛休講を継続いたします。

苦渋の決断ではありますが、安全面を考えると今ここでまだ無理は出来ないと判断いたしました。
本当は、皆さまと一緒にスタジオで直接熱いレッスンを行いたいですが、今は元気にのびのびとレッスンできる日を目標に、もう少し自粛休講を続けることを決断いたしました。
何卒ご理解の程、宜しくお願いいたします。

自粛休講に伴い、5月から当スタジオでは #おうちでACHATES と題し、生徒さん限定 インスタライブでのオンラインレッスンを行なっております。

この度、自粛休講延長に伴い6月からも、
●インスタライブでのオンラインレッスン配信を継続いたします。

また、6月から新たに
●『zoom』での個人レッスンも行います!


外部の方で、
インスタライブでのオンラインレッスンや、zoomでの個人レッスンをこれを機に挑戦してみたい!という方は、ホームページのお問合せや、InstagramのDMでいつでもご連絡ください。

ご希望のレッスンの詳細をお送りさせて頂き、ご確認頂いた上で、お申込みをお願いいたします。

皆さま、まずは健康第一でお過ごしくださいませ。
元気に熱くスタジオでレッスンできる日まで、今は辛抱しながら、オンラインで熱いレッスンをしましょう!
共に、コツコツ身体づくりしませんか?☺️

ACHATES TamuraDanceStudio
田村圭

《重要》自粛休講延長のお知らせ

 

 

自粛休講延長のお知らせ

政府より、緊急事態宣言の5月31日(日)までの延長が発表されました。

それに伴い、
ACHATES TamuraDanceStudio も、5月31日(日)まで
自粛休講を延長させて頂きます。

小さなスタジオで、少人数だとしても、やはり今はもう少し!人間一人ひとりが辛抱しなくてはいけない時だなと考えます。

大変悩みましたが
4月に続きまして、原則5月31日(日)までの全てのレッスンの「臨時休講」を決定いたしました。
何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

5月14日頃の専門家会議により、「状況によっては早期に緊急事態宣言解除もあり得る」との発表ですので、
もし安全面が確認され、無理が無ければ状況により月末を待たずに一部クラスについては早期に通常開講を検討もあり得ます。
状況が変わり次第、また随時お知らせをさせて頂きます!

まずは何よりも皆さんの健康と安全を第一に、進めていければと考えておりますので、どうか引き続き!健康にご留意を頂きお過ごしいただける事を願っております。
何卒、今一度気を引き締めて、皆さんで乗り越えましょう。

また笑って会える日のために、どうかどうかご理解ください。
宜しくお願いいたします。

ACHATES TamuraDanceStudio
田村 圭

おうち時間!コロナ自粛の今こそエクササイズしましょう!

皆さま、こんにちは。お元気ですか?

バレエ&JAZZダンスの
【 ACHATES TamuraDanceStudio 】は
コロナウイルス感染拡大に伴い、安全面を考慮して、
4月3日(金)〜自粛休講となっております。

5月6日(水)までの予定でおりますが、その時の状況を見てレッスンの再開をお知らせさせて頂きますので、こちらのブログや
ACHATES Instagram
⬇︎

https://instagram.com/achates_dancestudio_since2016?igshid=19c6gm2bii7m9

をご確認頂けますと幸いです。

さて、今は緊急事態宣言を受け、多くの皆様が、おうち時間を過ごされていることと思います。

そんな中でお仕事してくださっている、医療従事者の皆様をはじめ、私たちの生活を支えてくださっている方々に、本当に感謝でいっぱいです。
だからこそ、自粛が出来る立場にいる私たちは今は懸命に、自分の命を守ること、それが、周りの方々の命を守ることに繋がりますので、もう少しおうちでの自粛を頑張りましょう!

ACHATES では、レッスンの自粛休講が続き、なかなか体を動かせていない皆さんに向けて何か発信できないかと考えまして、

#おうちでACHATES

おうちで出来るストレッチやエクササイズを
ACHATES Instagram
⬇︎

https://instagram.com/achates_dancestudio_since2016?igshid=19c6gm2bii7m9

を通してお届けすることにしました☺️

普段のバレエ入門レッスンでは特に
お腹、下半身を引き締めるエクササイズをふんだんに取り入れています。
今回はレッスンで取り入れている、ストレッチやエクササイズ、そしてレッスンよりも少し負荷をかけたエクササイズ等、全身ポカポカになり、汗をかける動画となっております!
(⚠︎コロナ対策を徹底した上で、撮影しました)

是非皆さまも一緒に取り組んでみてください!
無理のない程度で構いません。
毎日少しずつ積み重ねることが大切です!
おうちで簡単に出来ますので、健康維持の為にも是非トライしてみてくださいね!

バレエの生徒さん、JAZZダンスの生徒さんは勿論、ダンスをやったことのない方も、どなたでも気軽にできます!
はじめは、自分の手で、自分の足先をさすってほぐしてあげるだけでも構いません。
手の体温が足先からじんわりと伝わって、段々身体もあたたかくなり、心もホッとして優しく穏やかになれます。とても不思議ですが、自分の身体を1番癒せるのは、自分自身かもしれません。

自分が思っているよりも、この自粛生活で、心も身体も疲れています。
この動画が、日々の皆さまの癒しのお手伝いになれたら幸いです。一緒に、乗り越えましょう!

JAZZダンスクラスの皆さま向けに
水曜、木曜クラスで踊っている
♩7Years の続きも撮影いたしました!
こちらも楽しみにしていてくださいね☺️

みんなでコロナに打ち勝って、
また元気に楽しく、
熱くて苦しいレッスンをしましょうね!

どうかお身体にはお気をつけてお過ごしください。

5月6日(水)まで全クラス休講とさせていただきます。

コロナウイルス感染拡大に伴い、
全クラス休講のお知らせです。

当初、4/10(金)〜のレッスン再開を検討しておりましたが、緊急事態宣言を受けまして安全面を考慮し、

引き続き
【 〜5月6日(水)まで 】
全クラス休講とさせて頂きます。

● 5月7日(木)〜
レッスン再開を検討中です。

⚫︎5/5(火)→ 6/30(火) 振替レッスン
⚫︎5/6(水)→ 7/29(水) 振替レッスン

それ以外は、通常レッスンを予定しております。

5月分をお月謝でお支払いされる場合は、日程にご注意下さい。


●特別クラスの実施は、現在検討中です。

その時の状況を見て、随時お知らせさせて頂きます。
何卒宜しくお願いいたします。

皆さまとのレッスンを楽しみに、今できることを考えて準備をしたいと思います!
どうぞ皆さま、健康第一でお過ごしくださいませ。
1日も早く、皆さまと楽しく元気にレッスンできる日がきますように願っております!